PRAKTISCHE INFO & PRIJZEN

  • 5 wekelijkse lessen van 2,5 uur

  • De originele HypnoBirthing MP3’s

  • Uitgebreid cursusmateriaal

  • Samen met je (geboorte) partner

  • Je kunt beginnen tussen de 16 en 32 weken zwangerschap, starten rond 20 weken is ideaal

  • Bereid zijn om thuis de technieken te oefenen

  • Persoonlijke ondersteuning

INTERESSE?

Momenteel geef ik samen met vroedvrouw Sofie (De Oever) de HypnoBirthing cursussen in Vroedvrouwenpraktijk 'De Oever' in Brugge, telkens op dinsdagavond van 19u15 tem 21u45.
Half november start een nieuwe reeks. 

Wil je de HypnoBirthing liever privé? Of gecombineerd met de doula begeleiding? Dat kan!

Vraag hier meer info.

HYPNOBIRTHING? ZWEVERIG?

Zeker niet! De term 'hypnose' in HypnoBirthing heeft inderdaad een zweverige bijklank en roept verkeerde associaties op. Nee, ik ga niet met mijn vingers knippen zodat je volledig van de wereld bent en allerlei gekke dingen gaat doen. De vorm van zelfhypnose die je leert tijdens deze cursus is vergelijkbaar met een diepe vorm van ontspanning of focus. Je kent het wel: zodanig verdiept zijn in een boek of helemaal opgaan in een film dat al hetgeen wat rondom je gebeurt niet doordringt. Als iemand tegen je praat, reageer je wellicht niet, maar tikt die persoon op je schouder, dan ben je er weer volledig.

Naast het aanleren van diepe ontspanning krijg je uitgebreide, up to date informatie, effectieve technieken, praktische handvatten en nog heel wat andere waardevolle tips en tricks mee. Kortom, alles wat jullie nodig hebben om positief, kalm en vol vertrouwen toe te leven naar de geboorte van jullie kindje.

 

Het is aan te raden om de volledige cursus samen met je (geboorte)partner te volgen. Hij/zij leert technieken om jou te ondersteunen en het geboorteproces te bewaken. 

WAT LEER JE IN DE CURSUS?

  • ​Hoe je vol vertrouwen kan uitkijken naar de geboorte

  • De invloed van gedachten op wat er gebeurt in je lichaam

  • Krachtige technieken die je kunt gebruiken om diep te ontspannen zodat je lichaam optimaal zijn werk kan doen

  • Het belang van prenatale, perinatale en postnatale binding

  • Speciale massage om de aanmaak van endorfines te stimuleren

  • Effectieve ademhalingstechnieken 

  • Een geboorteplan opmaken en hoe je je wensen kan communiceren naar de zorgverleners

  • Hoe je je angsten en zorgen kan loslaten 

  • Het geboorteproces in geuren en kleuren

  • Welke keuzes je hebt en hoe je de controle kan behouden als het anders loopt

  • Welke rol de geboortepartner kan invullen

  • Welke houdingen je kan aannemen tijdens het geboorteproces

  • Alles over de eerste uren na de geboorte

  • ...

DE VOORDELEN

Voor mama's:

  • Veel minder of geen pijn tijdens de bevalling

  • Vol zelfvertrouwen en kracht bevallen

  • Minder vermoeid door effectieve ademhaling

  • Geeft je controle over het hele proces, ook als het anders verloopt

  • Minder medische ingrepen

  • Vaak veel vlotter verloop 

  • Sneller herstel

  • Een positieve geboorte ervaring beleven 

Voor de (geboorte)partner:

  • Optimaal je vrouw kunnen ondersteunen

  • Actief deelnemen

  • Vertrouwen hebben in het proces

  • Goed geïnformeerd zijn en daarnaar kunnen handelen

  • Positief terugkijken op de geboorte

Voor de baby:

  • Rustiger, ontspannen, gelukkig

  • Betere APGAR score

  • Drinkt sneller en beter aan de borst

  • Hechte band met ouders